Sveika mityba yra sveikatos ir lėtinių ligų prevencijos pagrindas. Tai, ką suvalgote ryte, duoda toną visai likusiai dienai ir turi įtakos jūsų energijos lygiui, nuotaikai ir medžiagų apykaitos sveikatai. Todėl pasirūpinkite, kad jūsų rytinėje mityboje nebūtų šių gėrimų.