Il Pilates è un amico sincero della salute e del benessere femminile anche in estate. Marta Bellesso, Educator Balanced Body®, propone una mini-routine di Pilates completamente a corpo libero, ideale per essere eseguita in vacanza, anche in pochi minuti al […] L'articolo Pilates anche in vacanza: il mini circuito di 4 esercizi da fare ogni giorno ovunque si sia sembra essere il primo su iO Donna .