Rüyalarınızı kâbusa çeviren gıdalar: Bunları yiyene rahat uyku yok
Rüyalarınızın içeriği ne kadar yediğinizle bağlantılı olabilir? Yeni araştırmalar, tatlılar, süt ürünleri ve gece atıştırmalarının kabusları tetikleyebileceğini gösteriyor. Uykunuz ve rüyalarınız üzerindeki gıda etkileri mercek altında.