Kalp ve damar sağlığını korumak isteyenlerin sofralarından eksik etmediği bazı özel besinler var. Özellikle biri var ki, düzenli tüketildiğinde tansiyonu 12.8 seviyelerine sabitleyerek kan basıncını dengeliyor. Aynı zamanda damarları temizleyip tıkanıklık riskini azaltıyor. Peki, kalp sağlığına faydasını duyanın avuç avuç tükettiği bu besin ne? İşte detaylar…