Pa lëvizje dhe pa mundim, poza e delfinit shpërbën yndyrën e thellë në stomak dhe nxit tretjen për vetëm 3 minuta në ditë Në thelb, kjo është një pozë në të cilën vetëm qëndroni të qetë, ajo e bën punën e saj dhe është universale për gjithë trupin. Konkretisht, ajo vepron mbi zonën problematike të […] The post Poza që shpërbën yndyrën në bark: Vetëm tre minuta në ditë janë të nevojshme appeared first on Telegrafi .