Исследования показывают, что периоды без строгой концентрации и время на природе снижают стресс, улучшают внимание и помогают мозгу «перезагрузиться». Фото иллюстративное: canva Язык Русский Научный взгляд на безделье: почему мозгу нужен отдых Как «ненаправленное внимание» помогает снизить стресс и восстановить когнитивные ресурсы.