Znate onaj osvježavajući osjećaj mentalne jasnoće koji dolazi nakon brze šetnje ili vježbanja? Ispostavlja se da ta kognitivna prednost može trajati puno duže nego što smo mislili. Istraživanja pokazuju da samo 30 minuta umjerene do snažne tjelesne aktivnosti […] Objava Dva koraka za bistriji um: evo kako 30 minuta kretanja i dobar san jačaju mozak pojavila se prvi puta na Novi list .