Un estudio publicado en la revista PLOS One demuestra que la respiración guiada, acompañada de música, puede inducir estados mentales de introspección, tranquilidad y liberación emocional; esta técnica, conocida como respiración holotrópica (HVB), genera experiencias similares a las provocadas por sustancias psicodélicas, sin necesidad de intervención farmacológica ni efectos adversos. La respiración holotrópica es una […] La entrada Respiración holotrópica emerge como herramienta natural para la salud mental se publicó primero en El Aragueño .