Según datos de Quirónsalud en España aproximadamente uno de cada dos adultos y dos de cada cuatro niños tienen problemas de sueño y más del 48% de la población adulta reconoce que no descansa con la calidad necesaria, debido a factores como el estrés, la ansiedad o las preocupaciones laborales y económicas. La falta de un descanso reparador no es un tema menor: influye directamente en la memoria, el sistema inmune y en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.