Dormir mal tiene consecuencias inmediatas y puede afectar muy negativamente a la espalda. Cardiólogos como José Abellán dieron las claves para mejorar el sueño y, ahora, la fisioterapeuta Núria Márquez ha explicado cuál es la mejor postura.Por desgracia es común despertarse con rigidez, molestias cervicales o dolor lumbar, lo que condiciona todo nuestro día y … Continuar leyendo "Núria Márquez, fisioterapeuta: «Esta es la mejor postura para dormir y sólo necesitas dos…»"