Diario de Sevilla Una psicóloga explica cuál es la técnica científica para mejorar tu autoestima en menos de un minuto: "Se utiliza mucho en terapia"
La autoestima se puede trabajar y con esta actividad también ganarás más seguridad Pensamientos distorsionados: qué son y cómo podemos combatirlos para que no influyan en nuestra autoestima