Türkiye’de sofraların vazgeçilmez besini olan ekmek, son yıllarda kilo alımıyla sık sık ilişkilendiriliyor. Pek çok kişi, “Ekmek kilo aldırıyor” düşüncesiyle ekmeği tamamen bırakmayı tercih ediyor. Ancak uzmanlar, bu yaklaşımın sanıldığı kadar doğru olmadığını belirtiyor. Ekmek Tek Başına Kilo Aldırmaz Beslenme uzmanlarına göre kilo alımı, yalnızca ekmek tüketiminden değil, genel olarak fazla kalori alınmasından kaynaklanıyor. Beyaz […] The post Ekmek Kilo Aldırıyor Diye Bırakmak Doğru mu? appeared first on Balıkesir Haberci Gazetesi .