Stres, kişiyi psikolojik olduğu kadar fizyolojik olarak da etkiliyor. Psikolog Nursima Uğurlu stresin sebep olduğu sorunlarla ilgili, “Stres fizyolojik olarak da psikolojik olarak da etkiler ve fiziksel anlamda kalp ve damar rahatsızlıklarını görürüz. Kronik ağrıları, Fibromiyalji’de stres kaynaklıdır. Bağışıklık, sindirim sistemi rahatsızlıkları görünür. Psikolojik olarak da anksiyeteyi tetikler. Uzun vadede hem fiziksel hem psikolojik hatta sosyal anlamda büyük zararlarla sonuçlanabilir. Dışarıdan göreceğimiz destek stresi yönetme de çok etkilidir” dedi.