Sonbaharın gelişiyle birlikte günler kısalmaya, güneş ışığı süresi azalmaya başladı. Bu değişim, doğrudan uyku düzeni üzerinde etkili oluyor. Balıkesir’de yaşayan birçok kişi, mevsim geçişleriyle birlikte uykuya dalmakta zorlandığını ya da sabahları yorgun uyandığını dile getiriyor. Uzmanlar, bu durumun temelinde biyolojik ritim değişiklikleri olduğunu belirtiyor. Gün Işığının Azalması ve Uyku Düzeni Vücudun biyolojik saati, büyük ölçüde […] The post Gün Işığının Azalmasının Balıkesir’deki Uyku Alışkanlıklarına Etkisi appeared first on Balıkesir Haberci Gazetesi .