stern Chili als Kalorienbremse: Wie scharfes Essen beim Abnehmen hilft – ganz ohne Verzicht
Eine Studie zeigt: Scharfe Gewürze erleichtern es, weniger zu essen, ohne den Genuss zu mindern. Welcher Mechanismus dahinter steckt und warum gerade Chili das Abnehmen unterstützt.