Vanity Fair Italia Il digiuno e l'importanza di rispettare i tempi del nostro corpo. L'endocrinologa Annamaria Colao: «L’ideale è è concentrare al mattino l’assunzione delle calorie quotidiane»
La scelta di saltare un pasto nell’arco della giornata aiuta l’organismo a ripulirsi, ad assimilare meglio i nutrienti, a rigenerarsi. Una pratica antica, oggi sostenuta dalla scienza