Сон является одним из важнейших факторов здоровья: во время сна организм восстанавливается, укрепляется иммунитет, стабилизируется нервная система и нормализуется гормональный фон. Однако часто мы просыпаемся уставшими, даже если спали достаточно долго. Почему это происходит? Этот тест поможет выяснить, что чаще всего негативно влияет на качество вашего сна - стресс, окружающая обстановка или образ жизни.