Naukowcy z Uniwersytetu w Surrey potwierdzają, że pozytywne nastawienie do procesu starzenia się sprawia, że seniorzy chętniej podejmują intensywną aktywność fizyczną. - Zmiana przekonań dotyczących starzenia się może być równie ważna, jak dbanie o potrzeby fizycznego zdrowia - mówi Victoria Tischler, współautorka badania. Lekarze przekonują, że ważny jest także "joyspan", czyli poczucie radości pomimo trudności. Jak można go budować?