Jyllands-Posten Nyt studie erklærer én form for træning bedst til søvn – og du kan allerede starte i aften
Et nyt kinesisk studie har udpeget én motionsform som den bedste til at rette op på dine søvnproblemer. Dansk forsker bakker op om konklusionerne og guider her til, hvordan du bedst kommer i gang.