Après une courte nuit de sommeil, les journées sont parfois difficiles surtout quand il faut travailler à des horaires fixes. Mais bien souvent, c’est à cause d’une mauvaise connaissance de son cycle que l’épuisement s’aggrave. Voici six conseils pour mieux vivre votre fatigue et tâcher de limiter la casse, en attendant la prochaine nuit.