Japonská intervalová chôdza spája jednoduchosť s účinnosťou Striedanie tempa zlepšuje kondíciu, znižuje tlak a posilňuje svaly bez potreby posilňovne The post Zabudni na hodiny v posilňovni: Tajomstvo dlhovekosti odhalené v jednoduchej technike chôdze appeared first on Startitup.sk .