Hər gün işə tələsən, yolda tıxaclarla üzləşən və gündəlik öhdəlikləri ilə mübarizə aparan insanlar üçün stres artıq adi haldır. Uzunmüddətli gərginlik isə həm fiziki, həm də emosional sağlamlığa ciddi mənfi təsir göstərə bilər. Məsələ ilə bağlı Ölkə.az-a danışan Ahəng psixoloji inkişaf və dəstək ictimai birliyinin sədri, ailə uşaq psixoloqu...