Migrenat gjatë shtatzënisë mund të jenë veçanërisht sfiduese, pasi ilaçet e zakonshme nuk rekomandohen për lehtësimin e tyre për shkak të ndikimit të tyre në zhvillimin e foshnjës. Simptomat e migrenës gjatë shtatzënisë mbeten të ngjashme me ato tek njerëzit e tjerë, me dhimbje pulsuese në njërën anë të kokës, të shoqëruara me të përziera, të vjella dhe ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës. Disa gra shtatzëna mund të përjetojnë gjithashtu marramendje ose ndryshime në shikim, siç janë imazhet e shtrembëruara. Migrenat gjatë shtatzënisë mund të shkaktohen nga ndryshimet hormonale, stresi, mungesa e gjumit, ndryshimet në dietë dhe shkaktarë të tjerë. Një këshillë që mund t'ju ndihmojë të lehtësoni migrenën gjatë shtatzënisë është të mbani një ditar për migrenën dhe të shënoni shkaktarët e mundshëm, siç janë ushqime të caktuara, mungesa e gjumit ose stresi, në mënyrë që t'i shmangni ato. Është e dobishme të hani vakte më të vogla, por më të shpeshta dhe të pini mjaftueshëm lëngje, sepse vaktet e parregullta dhe dehidratimi mund ta përkeqësojnë migrenën. Teknikat e relaksimit, të tilla si frymëmarrja e thellë, meditimi, masazhi ose një banjë e ngrohtë, mund të lehtësojnë simptomat. Përveç kësaj, është e dobishme të errësoni dhomën dhe të siguroni ajër të pastër për lehtësim shtesë. Nëse jeni të ndjeshëm ndaj dritës dhe zhurmës, përpiquni t’i siguroni vetes një mjedis më të qetë dhe një hapësirë më pak të ndriçuar. Disa gra shtatzëna i gjejnë të dobishme kompresat e ftohta ose të ngrohta në kokë. Gjumi i duhur, aktiviteti i rregullt fizik, një dietë e shëndetshme dhe aktivitetet që sjellin kënaqësi mund të lehtësojnë ndjeshëm migrenën.