Público Uma caminhada de 15 minutos pode ajudar a aumentar a sua longevidade
As directrizes actuais de actividade física recomendam 150 minutos por semana de actividade moderada, o que incluiria caminhadas rápidas.
As directrizes actuais de actividade física recomendam 150 minutos por semana de actividade moderada, o que incluiria caminhadas rápidas.