Redkokatera bolečina pride tako nenadno in močno kot krč v mečih. Lahko se zgodi sredi teka, med plavanjem, pri vožnji avtomobila ali ponoči, ko mišica nenadoma otrdi, bolečina pa vas prebudi iz spanca. Krč v mečih ni le neprijetnost – pogosto je to način, s katerim telo opozarja, da nekaj v našem gibanju, prehrani ali regeneraciji ni v ravnovesju.