FrankfurterRundschau Essen nach dem Training: Der richtige Zeitpunkt ist entscheidend
Nach dem Sport denken viele zuerst an Dusche und Pause – doch der richtige Snack danach kann entscheidend sein für Regeneration, Fitness und Trainingserfolg.
Nach dem Sport denken viele zuerst an Dusche und Pause – doch der richtige Snack danach kann entscheidend sein für Regeneration, Fitness und Trainingserfolg.