विटामिन D का टैबलेट डेली खाना vs हफ्ते में एक दिन खाना, डॉक्टर ने बताया किस पर क्या होता है असर

Vitamin D Daily vs Weekly Supplements: विटामिन डी सप्लीमेंट रोज खाने चाहिए या सप्ताह में 1 दिन खाना सही है। डॉक्टर से जानिए किस पर क्या असर होता है। कौन सा तरीका ज्यादा असरदार माना जाता है।