Limonlu su içmek artık neredeyse sabah rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Özellikle sosyal medyada “cildini parlatır”, “detoks etkisi yaratır”, “sindirimine yardımcı olur” gibi vaatlerle öne çıkan bu alışkanlık, aslında düşündüğünüzden daha karmaşık bir etki yaratıyor. Su tüketimini artırmasıyla başlayan bu süreç; sindirim, bağışıklık, cilt sağlığı ve böbrek fonksiyonları üzerinde olumlu sonuçlar doğurabilir. Ancak elbette […]