Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kış aylarında doğal bağışıklığı desteklemek için biberiye, kekik, sumak, nane, karabiber ve pul biber gibi katkısız baharatların düzenli tüketilmesini önererek, bu baharatların hem hastalıklara karşı koruyucu hem de sindirim ve ısınma mekanizmalarını destekleyen etkilerine dikkat çekti.