Écrans, saison automnale, alimentation... Tant de facteurs qui influent notre qualité de sommeil. Interrogée par BFM, Armelle Rancillac partage son constat et ses conseils pour mieux dormir, alors que 33% des Français se plaignent d'insomnie selon un baromètre de Santé publique France daté du jeudi 11 décembre.