Vitamin D ve kalsiyumu birlikte alırsanız kemiklerinizde ne olur?
Kemik sağlığı denince ilk akla gelen iki besin öğesi kalsiyum ve D vitamini. Uzmanlara göre bu ikili, farklı görevler üstlense de birlikte alındığında kemiklerin korunmasında daha etkili olabiliyor. Devamı için tıklayınız