Wigilijna kolacja to jeden z tych momentów w roku, kiedy łatwo zapomnieć o umiarze. Kilkanaście potraw, słodkie desery i dokładki sprawiają, że po odejściu od stołu pojawia się uczucie ciężkości, senności i wzdęcia. Choć najczęściej sięga się po krople miętowe i wyciąga nogi na kanapie, istnieją także mniej oczywiście sposoby, które mogą realnie odciążyć układ pokarmowy.