Kodėl Kalėdos tampa streso šaltiniu? Pastaruoju metu specialistai pastebi, kad šventinis stresas dažniausiai kyla iš vidinių lūkesčių. Mat žmonės linkę susikurti idealios šventės vaizdinį. Maža to, įtampą tik sustiprina nugludintos reklamos ir socialinių tinklų žvaigždžių įrašai, kuriantys tobulų Kalėdų paveikslą: laimingos šeimos prie spindinčių eglučių, gausios dovanos ir pan. „Mes įsivaizduojame, kiek dovanų ir kokių […] The post Šventinis stresas: kodėl jaučiamės blogai ir kaip sau padėti? appeared first on Bernardinai.lt .