Vai sievietes ikdienu iespējams uzlabot, ņemot vērā menstruālā cikla ritmu? Aizvien vairāk sieviešu atzīst, ka, pielāgojot savus paradumus, sporta slodzi un uzturu cikla fāzēm, uzlabojas pašsajūta, garastāvoklis un veselība. Kā pareizi iepazīt savu ciklu un cik daudz tam jāietekmē mūsu ikdienas paradumi, konsultē ginekoloģe Dr. Katrīna Puriņa-Liberte un aktīva cikla ritma pētniecības entuziaste, sociālo tīklu satura veidotāja Lāsma Zaķe.