NDR.de Fünf-Minuten-Programm: Mit leichter Bewegung fitter in den Tag
Steifheit oder einen trägen Kreislauf kennen viele Menschen am Morgen. Dabei mobilisieren schon wenige Minuten leichte Bewegung Muskeln und Gelenke.
Steifheit oder einen trägen Kreislauf kennen viele Menschen am Morgen. Dabei mobilisieren schon wenige Minuten leichte Bewegung Muskeln und Gelenke.