7 món giúp giảm cân nên ăn thường xuyên

Trứng, cá, ức gà, ớt, các loại hạt không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể tăng cảm giác no, giảm cơn thèm ăn, tốt cho người giảm cân.