Dzelzs ir būtiska minerālviela, kas nepieciešama skābekļa transportēšanai organismā, optimālam enerģijas līmenim un mūsu vispārējai labsajūtai. Tomēr dzelzs preparātu lietošana ne vienmēr ir vienkārša — efektivitāti būtiski ietekmē gan preparāta forma, gan lietošanas laiks, gan uztura paradumi.