Dormir és una funció vital tan rellevant com menjar o respirar, però sovint és la gran oblidada en una societat accelerada. Dormir poc o malament provoca cansament, però a més augmenta el risc de malalties cardiovasculars, metabòliques i de salut mental. El doctor Josep Ramon Cugat, pneumòleg de la Fundació Althaia, referent en trastorns del son a la Catalunya central, ho té clar: «Dormir no és temps perdut; mentre dormim, el cos treballa intensament». Seguir leyendo... .