20minutos Bibiana Badenes, fisioterapeuta: "La neurociencia demuestra que cuando el cuerpo vive en alerta continua, el cerebro se vuelve más reactivo, menos capaz de escuchar y dialogar”
Un cuerpo tenso informa al cerebro de que hay peligro, aunque no lo haya, y se bloquea porque no está diseñado para permanecer en alerta constantemente.