Giấc ngủ trưa giúp giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ. Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học NeuroImage còn phát hiện thêm lý do bất ngờ để bạn duy trì giấc ngủ trưa ngắn.