Mùa cận tết, ăn uống nhiều, tiệc tùng liên tục, vận động ít khiến cơ thể dễ tăng cân, tích mỡ nội tạng, rối loạn mỡ máu, đường huyết. Vì vậy, giảm cân an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện trở thành mong muốn của nhiều người.