Ik vraag dit voor een vriend: in deze rubriek behandelen we een vraag over je gezondheid die je niet snel aan je eigen arts stelt. Deze week: Bob heeft het druk en is te zwaar. Hij wil best wat doen om af te vallen maar dat moet hem niet te veel moeite kosten. Dus wil hij weten welke sport zo snel mogelijk resultaat laat zien.