Giải mã hiện tượng bóng đè khi ngủ

Dù thường đi kèm với cảm giác lo sợ hoặc ảo giác nhưng dưới góc nhìn khoa học, bóng đè thực chất là một sự mất kết nối tạm thời giữa não bộ và cơ thể trong quá trình chuyển đổi giữa ngủ