Diyet, egzersiz, zayıflama iğnesi, zayıflama ameliyatı olmadan 18 kilo veren kadın sırrını açıkladı!

16 yıl boyunca yeme bozukluğuyla savaşan ABD’li uzmanı, diyetsiz ve zayıflama iğnesiz 18 kilo verdi. Hayatının en fit haline ulaştığını belirten kadın, “Sober Eating” adını verdiği yöntemle yemekle kurduğu duygusal bağı değiştirdiğini ve asıl sırrın yasaklarda değil, bilinçli tercihlerde olduğunu dile getiriyor