On bir ayın sultanı Ramazan başlıyor. Murat Saruç, oruç sürecini sağlıklı geçirmek için sahurdan iftara, su tüketiminden egzersize kadar dikkat edilmesi gereken 8 kritik kuralı sıralad. En sık mide ağrısı, hazımsızlık, şişkinlik, reflü atakları ve safra sorunları görülüyor.