Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan’da en sık yapılan hatalardan bahsetti. Ramazan’ın yalnızca bir ibadet zamanı değil, aynı zamanda bedenin ritmini yeniden düzenleme fırsatı olduğunu belirtti. Bilinçli beslenmenin hem gün içindeki enerji seviyesini hem de genel sağlığı doğrudan etkilediğini ifade etti. İşte Ramazan'da dikkat etmeniz gerekenler...