İlk Sahur Öncesi Uzmandan Kritik Uyarı! ‘Ramazan’a dengeli başlayın’

Ramazan ayının ilk sahuru bu gece yapılacak. Uzmanlar, uzun sürecek açlık dönemine sağlıklı bir başlangıç yapmanın ay boyunca enerjiyi korumak açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor.