İftar sofralarının vazgeçilmez başlangıcı hurma ve su, vücudun gün boyu kaybettiği enerjiyi ve nemi geri kazanmasında kritik bir rol oynuyor. Peki, bu ikiliyi bir arada tüketmenin metabolizmayı hızlandırmaktan kalsiyum emilimini artırmaya kadar 10 farklı etkisi olduğunu biliyor muydunuz? İşte iftar anında hurmanın yanında 1 bardak su içmenin 10 faydası…