Sağlıklı oruç önerileri

Ramazan ayında değişen beslenme düzenine dikkat çeken Diyetisyen Melek Buz, uzun süreli açlık sonrası bilinçsiz tüketimin kilo artışı ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, sahur ve iftarda dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı.