Gümüşhane İl Sağlık Müdürü Dr. Necip Yemenici, Ramazan ayında sağlıklı kalmanın formülünü açıkladı. Sahur öğününün asla atlanmaması gerektiğini vurgulayan Yemenici, uzun süreli açlık ve susuzluğun vücut üzerindeki etkilerini en aza indirecek hayati ipuçlarını paylaştı. İşte iftardan sahura Gümüşhaneliler için sağlıklı beslenme rehberi.